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2008.02.22 プロテイン
20080222003429
現在摂ってるプロテインです。
『健体』のバイオアクティブホエイ(緑色)、パワープロテイン(金色)、メガバリューホエイ(白色)の3つです。
起床直後(トレーニング前・7時ごろ)、夕方(16時ごろ)、21時ごろにメガバリューを、トレーニング直後にバイオアクティブを、就寝直前(1時過ぎ)にパワープロテインを摂ってます。 Jun Gao Katakawa ∞
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