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20080209012319
トレーニング後のプロテインです。
写真のプロテインはバイオアクティブホエイプロテインのポンジュース(愛媛県のうんしゅうみかんジュース)割りです。
先週から始めました。
それまでは、トレーニング後と就寝前はムサシのクアンを飲んでいました。
今年はサプリ元年と位置付けています。
就寝前は大豆プロテインのパワープロテインを飲み始めました。
起床直後と間食でメガバリューホエイプロテインを摂っています。
なかなか調子良い感じです。
具体的な成果はまた後日。 Jun Gao Katakawa ∞
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