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今日は山口県光市内で、介護予防運動『出張ながら運動』をやりました。
毎週金曜日の『片川式ながら運動教室』に来られてる生徒さんのお招きでした。
『はつらつOB会』という、市主催の健康に関する講習会を終了されたかた達の集まりです。
『頭や身体を使いながら楽しく脳を活性化していく』をキーワードに活動をされているそうです。
案内状にある通り、五十代から七十代のはつらつ美人の皆さんと元気に汗を流しました。
とても有意義な一時でした。皆さん、ありがとうございました。 Jun Gao Katakawa ∞
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