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昨日で冬休みも終わり、とりあえず夕方まではトレーニング時間が確保されました(笑)
今日からまた計画的にガオトレの再開です。今日は『腕』をやりました。明日は『デッドリフト&バック』です。
まだまだ入試シーズン真っ只中ですが、仕事とトレーニング、両立が可能な環境作りに努めています。
年末から裏技師渡辺さんのアドバイスと『健康体力研究所』さまのご協力を得て、摂取サプリをいろいろ考え中です。
またご報告します。 Jun Gao Katakawa ∞
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