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20070615162319
毎週金曜日の午後は『ながら運動』の指導。
会場はボクの自宅から近く、ボクがウェイトトレーニングでいつもお世話になっている『山口県スポーツ交流村』
去年の5月から指導をさせてもらってます。『ながら運動』は介護予防を目的として、ボクが考案したものです。メンバーは四十代、五十代の女性が中心で、実質的に『正しい中高年のダイエット教室』の趣きですね。
内容は運動だけでなく、ボクの得意なダイエットや介護予防の話しもあり、内容盛り沢山で、メンバーの皆さんも大満足の様子です。
ところで今日の写真はバンクーバー冬季オリンピックのクロスカントリースキー代表候補の大山選手。『ながら運動』指導終了後、トレーニングルームで出会い、ツーショットをお願いしました。 Jun Katakawa
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