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金曜日はバイセプス。
午後から「片川式ながら運動」教室がある関係で、早起き→MAXバイセプストレ→40分ウオーキング→70分天日日焼けを午後1時で完了〜
我ながらテキパキ頑張れた。
マスターズまで、もう一回りトレーニングが出来る。
水曜日の背中トレまでMAXトレだ。

ところで、楽天の田中将大選手が連勝世界記録達成!
超重圧の中で、凄い緊張の中で、期待に応えられる彼の凄さは素晴らし過ぎ!
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