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先週金曜日に脚、昨日日曜日に胸、今日月曜日に背中。
大きいところを全力でトレーニングした。
セットを若干控え目にしたが、使用重量、レップは以前並み。
気にしていたほどの体力の低下はなし。
筋肉の反応も上々。
気持ちも前向きでオフトレに突入。
infinity∞
Jun Katakawa
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