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2008.10.10 頑張るもんね
20081010004424
世界マスターズまで、あと七週間。
バリバリ全力でトレしてます。今日は『チェスト』
フライ→インクラインプレス→ディプス→フライって感じで、爆乳完成!
胸トレは‘完全に見えた’ので、全く『直感法』でやってます。
明日は『バック』です。今までデッドリフトとラットの日を、分けてやってましたが、明日からは『バック』の日。
デッドリフト→ワンハンドロー→ラットで攻めます。
しかも、ワンハンドローは、ほぼ未経験状態なので、超楽しみです。
とにかく頑張ります。

Jun Gao Katakawa∞
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