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毎週水曜日は背中の日。
ラットマシンを中心にバーを変えてトレーニングしていた。
先週ついにハンマーストレングスのローイングマシンが二台登場した!
アジア選手権まで約四週間。背中の更なるインプルーブを目指す!
会長、ありがとうございます。
infinity∞
Jun Katakawa
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7月25日からモンゴルで開催のアジア選手権。
出場カテゴリーが変更になった。
クラス別75キロ級とマスターズ50歳のダブルエントリーだ。
当初はクラシックとマスターズのダブルエントリーの予定だったが、クラシックが中止となり、クラス別とのダブルエントリーになった。

クラス別75キロ級は昨年バーレーンで惨敗(涙)
この借りはきちんと返す!
クラス別もマスターズも最高の結果を残したい。
infinity∞
Jun Katakawa

昨日の脚トレ、今日の背中トレ、ともにグリコの『ゴールデンタイムプロテイン』を飲みながらおこなった。

先日のゴールドジムノース大塚でのセミナーで後援をしていただいたグリコの藤田さんからのお土産だ。
藤田さんも渡辺ミノルくんもトレーニング中摂取を薦めてくれた。
今までは同じグリコの『CCD』をとっていたが、これに負けず劣らず素晴らしい!
実に吸収が良く、胃にもたれず、超ハードなトレーニングが続けられる!

ボクはトレーニング中に50グラムとる。
(たんぱく質8.4グラム、炭水化物38グラム、エネルギー190キロカロリー)
infinity∞
Jun Katakawa
内定していたアジア選手権出場が正式に決定した。

ボクはマスターズとクラシックのダブルエントリーだ。

日程の関係で日本クラス別で選抜出来ないため、昨シーズンの実績での選抜となった。

アジアの日程は7月25日~7月29日。モンゴルのウランバートル。
昨年のアジア、世界選手権の雪辱を果たしたい!
infinity∞
Jun Katakawa
ゴールドジムノース大塚でのセミナーの興奮も収まり、反省しきりだ。

渡辺ミノル氏がうまく振ってくれたにもかかわらず、2009年のスランプ脱出法をうまく話せなかった。
それを克服した今、スランプ時の心情をその場でうまく話せなかった。
今、冷静になって、改めて思う。次のセミナーではズバリ『スランプ脱出法』だ!
infinity∞
Jun Katakawa

たくさんの参加者の皆さん、ゴールドジムノース大塚の皆さん、ありがとうございました。
ミノルくん、杉田さん。
ありがとうございました。

時間が足りなかったけど…最高に楽しかった!
またやりたい!
infinity∞
Jun Katakawa
2011.06.05 こんな感じ

あと少しでセミナー開始。
スタッフ、関係者の皆さんの熱気に珍しく緊張感が高まってきた!
infinity∞
Jun Katakawa
2011.06.05 セミナー!

いよいよゴールドジムノース大塚でのセミナー!

infinity∞
Jun Katakawa
2011.06.01 『永遠の0』

ゴールドジムノース大塚でのセミナーまであと四日。
裏技師・渡辺ミノル氏オススメの小説『永遠の0』を一気に読み終えた!
あまりの面白さに二日間で読み終えた!
infinity∞
Jun Katakawa
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