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2008.08.28 速報!
速報です。
ついに世界マスターズの開催地、日程が決まりました。
やっとIFBB(国際ボディビル連盟)のホームページにアップされました。
11月28日金曜日~12月1日月曜日まで、またまた東ヨーロッパ、チェコ共和国パルレゼニです。
地図によると、チェコの首都プラハの南西近郊です。
今年は開催地、日程がなかなか決まらず、日本マスターズに対して、モチベーションがイマイチ上がらずにいました。
これで、バッチリ頑張れます。ぶっ千切りの優勝目指して、超頑張ります。
Jun Gao Katakawa∞
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2008.08.17 胸トレ
20080817213102
久しぶりのトレネタです。
今日は『胸トレ』。基本的に『胸トレ』は火曜日です。しかし、お盆の特別スケジュールで今日が『胸トレ』になりました。
最近ルーティンをかなり変えてます。今日は次のルーティンでした。
①フライマシン
②スミスマシン・インクライン←スーパーセット
③ディプス
④プルオーバー
以上でした。ということで、こんな胸になりました。
Jun Gao Katakawa∞
20080812220706
世の中いよいよお盆です。
ボクは仕事が趣味なので(笑)お盆の間はフルに働きます。
ということで、明日からトレーニングもままならない状況なので、今日はスペシャルトレーニングの日でした。
デッドリフト&ハムを、重くしつこくやる予定でした。
ここで嬉しい誤算。嬉しいハプニングがありました。
ブログにコメントをよくいただく、帰省中の木村さん(隣町出身)にトレーニング場でばったり出会いました。
しかも、ボクのライバル(笑)の河田くんにも。更に、河田くんが木村さんの後輩ということで盛り上がり、気合い十分で頑張りました。
超満足のお盆スペシャルトレーニングでした。
これでお盆の間は心おきなく仕事に励めます。
写真は木村さんとのツーショットです。
Jun Gao Katakawa∞
2008.08.11 泡盛〓
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Mr.佐賀のゲストから1週間、今週はよく働きました。
今日はご褒美で久しぶりの泡盛〓
マックスバリュにビックリするくらいの種類の泡盛があり、思わずゲット!
ロックで飲みました。裏技師、渡辺ミノルクンから電話で、超貴重情報を貰いながら、いただきました。
『琉球』30度です。こりゃ美味しい。お試しあれ。
Jun Gao Katakawa∞
2008.08.03 ミスター佐賀
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ミスター佐賀のゲストを務めさせていただきました。
佐賀連盟の北原誠理事長とは長年のライバルです。去年も声をかけてもらったのですが、他県のゲストとダブり、実現できませんでした。
昨晩は北原理事長ご夫妻と居酒屋『福太郎』で有明海の珍味、むつごろうを食べ、お酒もたくさんごちそうになりました。
ミスター佐賀はアットホームなコンテストで、リラックスして楽しめました。
コンテスト後はソッコーで打ち上げ(昼過ぎから)いっぱい生ビールをいただき、佐賀の皆さんと歓談し、楽しい時を過ごしました。
写真は優勝した田村選手。北原理事長ご夫妻、大変お世話になりました。ありがとうございました。 Jun Gao Katakawa ∞
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